La trepidazione di esporre in un gruppo è un timore molto frequente, ma risolvibile . Per vincere questa emozione , è cruciale intraprendere a capire le radici del tuo timore . Inizia a esercitarti regolarmente, davanti amici affamati o persone care, e valuta in questione la opportunità di partecipare a un corso di comunicazione per ottenere abi